Studio Hyvinvoinnin Palikat

Hyvinvoinnin Palikoiden jooga- ja juoksustudio toimii Hakametsässä Uudessakaupungissa, osoitteessa Tammitie 2A talon kerhohuoneella. Studiolla järjestetään erilaisia joogatunteja, jotka pohjautuvat kokonaisvaltaiseen hatha-joogaan. Lukujärjestyksestämme löytyvät myös suuren suosion saavuttaneet Barre-tunnit. Näillä tunneilla tehdään koko kehon treeni musiikin innoittamana ja barretankoa apuna käyttäen.

Studiolla järjestetään myös keväisin kymmenen viikon mittaista juoksukoulua. Juoksukoulu sopii erityisen hyvin, jos haluat juoksusta pitkäaikaisen harrastuksen tai jopa ikuisen ystävän. Aloittelevan juoksijan on hyvä oppia heti alusta asti eri sykealueilla juoksemisen perusteet ja saada hyvät ohjeet maltilliseen treenaamiseen.

Minä – Anne Paalanen

Olen kasvatustieteilijä ja toimin päätyössäni koulun erityisopettajana. Olen tehnyt pitkän työuran lasten ja nuorten parissa. Vahva pedagoginen tietotaito tulee siis opettajakoulutuksestani ja työkokemuksestani. Tämä koulutuspohja ohjaa minua myös ohjatessani asiakkaita.