Studio Hyvinvoinnin Palikat

Hyvinvoinnin Palikoiden studio toimii Hakametsässä Uudessakaupungissa, osoitteessa Tammitie 2A talon kerhohuoneella. Studiolla järjestetään erilaisia joogatunteja, jotka pohjautuvat kokonaisvaltaiseen hatha-joogaan. Lukujärjestyksestämme löytyvät myös suuren suosion saavuttaneet Barre-tunnit. Näillä tunneilla tehdään koko kehon treeni musiikin innoittamana ja barretankoa apuna käyttäen.

Studiolla järjestetään myös kerran kuussa äänimaljarentoutusta ja perhejoogatunteja. Erikseen sovitusti myös juoksukouluja. Näidenkin tulevat tunnit löydät helposti lukujärjestyksestämme.

Minä – Anne Paalanen

Olen kasvatustieteilijä ja toimin päätyössäni koulun erityisopettajana. Olen tehnyt pitkän työuran lasten ja nuorten parissa. Vahva pedagoginen tietotaito tulee siis opettajakoulutuksestani ja työkokemuksestani. Tämä koulutuspohja ohjaa minua myös ohjatessani asiakkaita.

Uutuudet

SISULAN JOOGARETRIITTI

Lauantaina 12.7.2025. klo 9.00-19.00.

Suosittu Sisulan joogaretriitti toteutetaan taas ensi kesänä Sisulan merenrantatilalla Lokalahdella (Eräistenkarintie 10, Uusikaupunki), Lauantaina 12.7.2025. klo 9.00-19.00..

Joogaretriitti sopii Sinulle, jos haluat hetken aikaa itsellesi ja nautit toisten samanhenkisten seurasta. Pääset sukeltamaan syvemmin eri joogalajien, kehollisten harjoitusten, mindfulnessin, kirjoittamisen ja äänisointujen avulla, ammattitaitoisen ohjaajan opastuksella. Voit tulla mukaan, vaikka sinulla ei olisi aiempaa kokemusta joogasta.