Hyvinvoinnin palikat

Minusta

Olen kasvatustieteilijä ja toimin päätyössäni koulun erityisopettajana. Olen tehnyt pitkän työuran lasten ja nuorten parissa. Vahva pedagoginen tietotaito tulee siis opettajakoulutuksestani ja työkokemuksestani. Tämä koulutuspohja ohjaa minua myös ohjatessani asiakkaita. Minulle on tärkeää tutkittuun tietoon perustuva tieto, jota sovellan käytäntöön kaikilla ohjaamillani tunneilla.

Opettajana ja ohjaajana olen mielestäni kannustava ja jokaisen omaa polkua tukeva. Minulle on myös tärkeää pitää huolta jokaisen tunneillani käyvän asiakkaan hyvinvoinnista. Pyrin ohjaamaan asiakasta tekemään liikelinjaukset oikein ja huomioimaan ja kannustamaan oikeaoppiseen ja laadukkaaseen koko kehoa ja hyvinvointia lisäävään harjoitteluun.

Liikunta on ollut aina lähellä sydäntäni. Juokseminen on ollut minulle osa jokapäiväistä elämääni jo yli kymmenen vuoden ajan. Olen juossut kymmeniä puolimaratoneja ja neljä täysmaratonia. Paras aikani puolimaratonilla on ollut 1:39:52 ja paras sijoitus I. Täysmaratonilla paras aikani on ollut 3:49:45 ja paras sijoitus II.
Juoksukouluja olen vetänyt monille eri ryhmille vuosien ajan. Olen opastanut myös yksittäisiä juoksua aloittelevia harrastajia.

Personal Traineriksi opiskelin, kun kiinnostuin ravitsemukseen liittyvistä asioista ja niiden vaikutuksesta juoksuharrastukseen. Samalla halusin laajentaa ammattitaitoani liikunta-alalle. PT-koulutuksessa tutustuin barren saloihin ja jäin heti koukkuun. Jooga sitä vastoin on tullut elämääni silloin, kun totesin tarvitsevani juoksuharrastuksen tueksi ja oheisharjoitteluksi jotain muuta.

Koulutukseni

  • Lastenhoitaja
  • Lastentarhanopettaja
  • Kasvatustieteen maisteri
  • Erityisopettaja
  • Personal Trainer
  • Barreohjaaja
  • Joogaohjaaja
  • TOM-koulutus: terve, oppiva, mieli- ohjaajakoulutus
  • Äänimaljahoitajan- ja rentouttajan peruskoulutus
  • Lasten- ja nuorten joogaopettaja RYT 95
  • Joogaopettaja RYT 500 (opiskelija)

Lämpimästi tervetuloa mukaan!