Kategoria: Blogi

Valmistuttuani lasten- ja nuorten joogaopettajaksi (RYT95) olen yhä vakuuttuneepi siitä, että jooga sopii kaikille meille ikään katsomatta. Parhaat vetämäni joogatunnit ovat ehdottomasti olleet ne perhejoogatunnit, joissa lapselle tärkeä aikuinen on lapsen kanssa joogatunnilla ja perheet …

Nuorena aikuisena halusin kokeilla juoksuharrastusta mutta en koskaan saanut siitä mitään irti. Se loppui aina siihen, että juoksin yhden tai korkeintaan kaksi kertaa pienen lenkin, jonka jälkeen minusta tuntui, että kuolen. Se tuntui niin äärettömän …